Minyak zaitun atau `olive oil' telah lama digunakan oleh bangsa Mesir dan Roman sejak zaman kuno lagi. Hingga sekarang pun minyak zaitun sangat popular terutamanya dikawasan Mediterranean dan juga Mesir.
Penggunaan minyak zaitun tidak terhad didalam masakan tetapi juga berperanan untuk menjaga kesihatan mereka. Keajaiban buah zaitun ini dibuktikan sendiri oleh pakar-pakar di Amerika Syarikat yang telah mengkaji hubungan diantara minyak zaitun dengan pertumbuhan kanser payu dara.
Kajian yang melibatkan 2,300 orang wanita mendapati wanita yang mengambil minyak zaitun lebih dari satu kali dalam sehari memiliki peluang 25 % lebih rendah diserang kanser payudara jika dibandingkan dengan wanita yang kurang mengambil minyak zaitun. Disamping itu, memang ternyata wanita Mesir dan mereka yang tinggal di kawasan Mediterranean lebih sedikit diserang penyakit itu (kanser payudara) berbanding dengan wanita di Amerika.
Kaitan minyak zaitun dengan pengurangan risiko kanser payudara adalah kerana minyak zaitun banyak mengandungi vitamin E yang sangat diperlukan untuk menghentikan kerosakan sel-sel yang menjadi punca kanser. Selain itu juga ia mengandungi polifenol yang berperanan sebagai penghalang radikal bebas.
Selain untuk kesihatan, minyak zaitun juga berguna untuk kecantikan wanita. Vitamin E yang terdapat didalamnya mampu menghilangkan parut-parut jerawat dimuka. Menghilangkan `make-up dan boleh digunakan ketika perawatan kuku tangan, kaki dan semasa proses urutan. Berikut adalah beberapa contoh kebaikan minyak zaitun untuk kecantikan,
Rambut lebih sihat
Produk perawatan rambut yang mengandungi minyak zaitun merupakan pilihan tepat dan sihat untuk mengatasi masalah kering, kusam, rapuh, gugur dan bercabang. Penggunaan rangkaian syampu serta perapi dengan kandungan minyak zaitun secara teratur dapat memperbaiki struktur rambut yang rosak oleh bahan kimia atau kepanasan pengering rambut. Selain itu, minyak zaitun mampu memberi kelembapan ekstra pada helai rambut dan membuat rambut nampak sihat, lebih berkilau serta terhindar daripada masalah keguguran dan rambut bercabang.
Selain daripada menggunakan syampu dan perapi yang berasaskan minyak zaitun, anda juga boleh menggunakan minyak zaitun ‘extra virgin’ dalam rutin perawatan rambut di rumah. Caranya amat mudah. Sapukan minyak zaitun pada akar dan helaian rambut yang kering dan lakukan urutan ringan selama lima minit pada seluruh bahagian kepala untuk membantu minyak meresap dengan mudah.
Produk perawatan rambut yang mengandungi minyak zaitun merupakan pilihan tepat dan sihat untuk mengatasi masalah kering, kusam, rapuh, gugur dan bercabang. Penggunaan rangkaian syampu serta perapi dengan kandungan minyak zaitun secara teratur dapat memperbaiki struktur rambut yang rosak oleh bahan kimia atau kepanasan pengering rambut. Selain itu, minyak zaitun mampu memberi kelembapan ekstra pada helai rambut dan membuat rambut nampak sihat, lebih berkilau serta terhindar daripada masalah keguguran dan rambut bercabang.
Selain daripada menggunakan syampu dan perapi yang berasaskan minyak zaitun, anda juga boleh menggunakan minyak zaitun ‘extra virgin’ dalam rutin perawatan rambut di rumah. Caranya amat mudah. Sapukan minyak zaitun pada akar dan helaian rambut yang kering dan lakukan urutan ringan selama lima minit pada seluruh bahagian kepala untuk membantu minyak meresap dengan mudah.
Selepas itu, bungkus rambut dengan menggunakan tuala yang telah dibasahkan dengan air panas dan biarkan selama 20 minit. Kemudian bilas rambut dengan syampu. Untuk mengelakkan rambut daripada rosak akibat penggunaan pengering rambut, anda juga boleh sapukan minyak zaitun pada helaian rambut sebelum mengeringkan rambut.
Payudara lebih anjal
Khasiat antikedut minyak zaitun juga dikatakan mampu membuat kulit sekitar payudara menjadi lebih tegang. Apatah lagi jika penggunaannya disertai dengan urutan payudara yang khusus. Tidak hanya kulit, bentuk payudara anda juga akan kelihatan lebih menarik dan seksi. Caranya mudah sahaja, oleskan minyak zaitun di sekitar payudara, lalu urut perlahan-lahan dengan gerakan membulat ke arah ketiak selama 10 minit. Kemudian, tutup payudara dengan menggunakan tuala yang telah dibasahkan dengan air panas dan biarkan selama 10 minit. Untuk rawatan intensif, campurkan minyak zaitun dengan telur dan sedikit perahan lemon. Sapukan pada payudara dan lakukan urutan seperti biasa.
Kulit Tubuh Lebih Anjal
Sekiranya minyak zaitun dicampurkan ke dalam skrub atau mandian badan, ia boleh membuatkan kulit terasa lebih halus dan lembap. Sebagai pelembap, minyak zaitun juga boleh disapukan pada seluruh tubuh badan. Ia akan membuatkan kulit menjadi lebih anjal, lembap dan terlihat lebih berseri-seri. ‘Polyphenols’ yang terkandung di dalam minyak zaitun apabila dicampur dengan air panas/suam dipercayai dapat membersihkan kulit daripada bakteria dan kuman serta membuatkan kulit terhindar daripada sebarang alahan.
Campuran minyak zaitun dengan minyak ‘essential’ yang lain dapat menghangatkan tubuh badan sekiranya ia diaplikasikan dengan cara urutan. Ini bermakna ia boleh meredakan tekanan dan ketegangan otot serta melancarkan peredaran darah dan lemak penyebab selulit. Selain itu, kandungan protein, vitamin A dan E yang tinggi dalam minyak zaitun membuatkan kulit akan terlihat lebih remaja, sihat dan bercahaya.
Melembutkan kulit kaki dan tangan
Bagi anda yang sering menghadapi masalah kulit tangan dan kaki kering, kasar serta kuku mudah patah, minyak zaitun boleh menyelesaikan masalah ini. Untuk masalah kulit dan kaki yang kering, minyak zaitun berkhasiat untuk melembapkan kulit. Untuk masalah kulit kaki yang kasar dan menebal, minyak zaitun akan bertindak secara maksimum jika dicampur dengan skrub kaki. Penggunaannya harus disertai dengan pemakaian ‘loofah’ atau berus kaki agar menyingkiran sel kulit mati lebih berkesan.
Sebagai alternatif, anda boleh mencampurkan minyak zaitun dengan gula putih sebagai pengganti skrub. Gosokkan campuran ini pada bahagian kulit yang kasar dan menebal seperti siku, lutut dan tapak kaki. Lakukan setiap hari agar hasilnya memuaskan. Khusus mendapatkan kuku yang kuat, titiskan minyak zaitun pada air suam dan rendam tangan selama 10 minit. Untuk hasil terbaik, lakukan rawatan ini seminggu sekali. Selain daripada melembapkan kulit di sekitar kuku, rawatan ini juga amat baik untuk mencegah terjadinya kutikel kuku.
Mencegah Kedutan Wajah
‘Polyphenols’ dalam minyak zaitun dikenal pasti sebagai salah satu agen antioksidan. Ini bermakna ia boleh menghalang radikal bebas, penyebab kedutan dan proses penuaan semulajadi. Kandungan ‘polyphenols’ ini juga berfungsi sebagai antibakteria. Kerana inilah minyak zaitun tidak hanya boleh menjadi bahan anti kedutan dan antioksidan, tetapi ia juga dapat berfungsi sebagai antiseptik terutamanya untuk mencegah jerawat.
Tidak perlu menunggu sehingga umur menginjak ke 30 tahun untuk mencegah kedutan wajah. Kandungan semulajadi minyak zaitun boleh digunakan oleh sesiapa sahaja, tidak mengira umur dan masalah kulit yang dihadapinya. Selain mencegah proses penuaan, penggunaan produk kecantikan yang berasaskan minyak zaitun turut membantu kulit wajah kelihatan lebih bersih, sihat dan berseri.
Minyak zaitun membuat sel kulit menjadi lebih aktif sehingga tidak terjadi pengumpulan sel-sel kulit mati yang menyebabkan kulit wajah terlihat kusam. Kandungan pelembapnya yang tinggi juga mampu meningkatkan keanjalan kulit. Bagi anda yang sering menggunakan solekan yang tebal, minyak zaitun merupakan pilihan yang baik untuk menanggalkan sisa-sisa mekap
Payudara lebih anjal
Khasiat antikedut minyak zaitun juga dikatakan mampu membuat kulit sekitar payudara menjadi lebih tegang. Apatah lagi jika penggunaannya disertai dengan urutan payudara yang khusus. Tidak hanya kulit, bentuk payudara anda juga akan kelihatan lebih menarik dan seksi. Caranya mudah sahaja, oleskan minyak zaitun di sekitar payudara, lalu urut perlahan-lahan dengan gerakan membulat ke arah ketiak selama 10 minit. Kemudian, tutup payudara dengan menggunakan tuala yang telah dibasahkan dengan air panas dan biarkan selama 10 minit. Untuk rawatan intensif, campurkan minyak zaitun dengan telur dan sedikit perahan lemon. Sapukan pada payudara dan lakukan urutan seperti biasa.
Kulit Tubuh Lebih Anjal
Sekiranya minyak zaitun dicampurkan ke dalam skrub atau mandian badan, ia boleh membuatkan kulit terasa lebih halus dan lembap. Sebagai pelembap, minyak zaitun juga boleh disapukan pada seluruh tubuh badan. Ia akan membuatkan kulit menjadi lebih anjal, lembap dan terlihat lebih berseri-seri. ‘Polyphenols’ yang terkandung di dalam minyak zaitun apabila dicampur dengan air panas/suam dipercayai dapat membersihkan kulit daripada bakteria dan kuman serta membuatkan kulit terhindar daripada sebarang alahan.
Campuran minyak zaitun dengan minyak ‘essential’ yang lain dapat menghangatkan tubuh badan sekiranya ia diaplikasikan dengan cara urutan. Ini bermakna ia boleh meredakan tekanan dan ketegangan otot serta melancarkan peredaran darah dan lemak penyebab selulit. Selain itu, kandungan protein, vitamin A dan E yang tinggi dalam minyak zaitun membuatkan kulit akan terlihat lebih remaja, sihat dan bercahaya.
Melembutkan kulit kaki dan tangan
Bagi anda yang sering menghadapi masalah kulit tangan dan kaki kering, kasar serta kuku mudah patah, minyak zaitun boleh menyelesaikan masalah ini. Untuk masalah kulit dan kaki yang kering, minyak zaitun berkhasiat untuk melembapkan kulit. Untuk masalah kulit kaki yang kasar dan menebal, minyak zaitun akan bertindak secara maksimum jika dicampur dengan skrub kaki. Penggunaannya harus disertai dengan pemakaian ‘loofah’ atau berus kaki agar menyingkiran sel kulit mati lebih berkesan.
Sebagai alternatif, anda boleh mencampurkan minyak zaitun dengan gula putih sebagai pengganti skrub. Gosokkan campuran ini pada bahagian kulit yang kasar dan menebal seperti siku, lutut dan tapak kaki. Lakukan setiap hari agar hasilnya memuaskan. Khusus mendapatkan kuku yang kuat, titiskan minyak zaitun pada air suam dan rendam tangan selama 10 minit. Untuk hasil terbaik, lakukan rawatan ini seminggu sekali. Selain daripada melembapkan kulit di sekitar kuku, rawatan ini juga amat baik untuk mencegah terjadinya kutikel kuku.
Mencegah Kedutan Wajah
‘Polyphenols’ dalam minyak zaitun dikenal pasti sebagai salah satu agen antioksidan. Ini bermakna ia boleh menghalang radikal bebas, penyebab kedutan dan proses penuaan semulajadi. Kandungan ‘polyphenols’ ini juga berfungsi sebagai antibakteria. Kerana inilah minyak zaitun tidak hanya boleh menjadi bahan anti kedutan dan antioksidan, tetapi ia juga dapat berfungsi sebagai antiseptik terutamanya untuk mencegah jerawat.
Tidak perlu menunggu sehingga umur menginjak ke 30 tahun untuk mencegah kedutan wajah. Kandungan semulajadi minyak zaitun boleh digunakan oleh sesiapa sahaja, tidak mengira umur dan masalah kulit yang dihadapinya. Selain mencegah proses penuaan, penggunaan produk kecantikan yang berasaskan minyak zaitun turut membantu kulit wajah kelihatan lebih bersih, sihat dan berseri.
Minyak zaitun membuat sel kulit menjadi lebih aktif sehingga tidak terjadi pengumpulan sel-sel kulit mati yang menyebabkan kulit wajah terlihat kusam. Kandungan pelembapnya yang tinggi juga mampu meningkatkan keanjalan kulit. Bagi anda yang sering menggunakan solekan yang tebal, minyak zaitun merupakan pilihan yang baik untuk menanggalkan sisa-sisa mekap
Banyak lagi kegunaan minyak zaitun untuk kecantikan, sila lihat video dibawah.
Liza : Jarang gunakan minyak zaitun untuk masakan..
Rujukan : Mingguan Wanita 2006, Youtube
0 comments:
Post a Comment